开始坚持锻炼

检查出了有点心动过速,而且最近后半夜的睡眠也不太好。于是拟定了每天的锻炼计划。昨天晚上吃完饭快走了一个小时,今天早上和老妈又快走了一段,争取减一点肥,还准备把自己打理打理,40了,对身体也要当心点了,乐观心态,积极生活。

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