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每天一万步走起!

定了一个目标,每天一万步,由手机来统计,坚持!改变宅人风格,欧耶!出汗的感觉真爽!

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评论 12

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  1. #5

    赞一个 加油哦

    路易大叔4年前 (2016-05-14)回复
    • 谢谢

      朱华东4年前 (2016-05-14)回复
  2. #4

    一万步算什么,跑十公里吧。

    Hsiangyue4年前 (2016-05-09)回复
    • 十公里太长,没时间也没体力。

      朱华东4年前 (2016-05-10)回复
  3. #3

    走路无聊的时候,可以打开我的网站听听歌哦~哈哈哈

    lee44年前 (2016-05-03)回复
    • 那要多大流量啊~呵呵

      朱华东4年前 (2016-05-03)回复
      • 开个玩笑,多运动是好事,加油!

        lee44年前 (2016-05-03)回复
        • 恩,谢谢啦

          朱华东4年前 (2016-05-03)回复
  4. #2

    多运动还是挺好的,我一般在上班过程中会特意(无奈)步行一站地的地铁去前一站坐车,距离也差不多吧。哈哈

    李阳博客4年前 (2016-05-02)回复
    • 我以前是很懒的,但这次发现太懒身体会出问题,所以建议多运动,会有好处的

      朱华东4年前 (2016-05-03)回复
  5. #1

    加入当地骑自行车团体也不错吧!

    方室网志4年前 (2016-05-01)回复
    • 现在只是轻量运动,骑行活动量太大

      朱华东4年前 (2016-05-02)回复