开始坚持锻炼

检查出了有点心动过速,而且最近后半夜的睡眠也不太好。于是拟定了每天的锻炼计划。昨天晚上吃完饭快走了一个小时,今天早上和老妈又快走了一段,争取减一点肥,还准备把自己打理打理,40了,对身体也要当心点了,乐观心态,积极生活。

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体验了一把推拿按摩

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由于背部酸痛,今天第一次体验了一把按摩,感觉是:好疼!好用力!

按摩师是一位小胖子,落手真的力量很重,让第一次做按摩的我叫了几声疼。不过按摩后,还真的感觉舒服了点。消费是60元一个小时,还算可以吧。

好久没长篇大论了,也没什么好写的,日子平淡,波澜不惊。

我想跳广场舞

 

W020151016301499832334最近两天胸闷背胀,可能是坐久了,所以一直想找个运动能舒展一下筋骨,要是有跳广场舞的地方,我也想参加参加。

不写了,出去转转。

小孩家家过生日

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今天是外甥女的13岁生日,小孩子对这个蛮看重的,好几天前就吵着要我从上海回来,还要叫亲戚家的小孩也来,小孩之命不可违,于是回了一次老家,帮她买了个漂亮的小蛋糕和一桌菜,总算满意了。今天下午又赶回了上海。

时间真快,外甥女都13岁了,又有点感怀起自己的婚姻大事了。

另外,据说今天也是观音菩萨的生日,今天家里的白猫也生了一窝小猫,都赶在一起过生日了,哈哈。

情绪传染的免疫力

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好几天没更新了,特地趁空隙更一篇。

住我一室的室友有一个特消极的口头禅:“死了算了”,整天一副看透人生的感觉,总感到郁郁不得志,一照镜子就会说“哇,老的这么快!”幸好,都只当他是口头禅而已,因为人本身还不是特别消极。但如果照以前的我,很容易受周围的事物影响,包括其他人的语言,可能会影响到我的心情,但现在索性到了这个年纪,也基本有了免疫力了,你说你的,我做我的,偶尔还开开他的玩笑。

有时候也会想想人生这回事,虽然看透的话确实也没多大的意义可言(作为普通人来讲),一切只是生活的本能使然,生的尽头是死亡,但不能老是念叨这些消极面,人还是应该正面一点、阳光一点,其实生活还是挺美好的。

 

关于养生

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人到了这个年纪,周围的同龄人口中不时的提起“养生”这个词,字面意思应该是保养生命吧。人也是一台机器,如果用的久了就会有损耗,就需要保养。我对养生没什么概念,但对生命却是很敬畏,也希望能健健康康的享受生活,所以,也开始反思自己有什么生活不良习惯需要改正的。

关于吃,报端上经常可以看到什么什么不能吃,前两天一吃冷牛奶就会拉肚子,所以有些食物即使很有营养也需要做一点节制,不能不管不顾的随便乱吃了。

关于锻炼,可能是懒,一般都不做刻意的锻炼,每天上下班走路一个多小时就可以当做最基本的锻炼了,今后要控制自己玩电脑的时间,多站起来动动,微信有个可以计算自己每天的走的步数的公众号(关注一下“微信运动”即可),可以看到微信好友每天的步数,蛮有趣的,也可以督促自己多走走路。

关于休息,我是比较喜欢睡觉的人,一般休息天除了吃饭、上网,就是睡觉了,必要的、充足的睡眠可以使自己更有精神一点,但也不能睡过量,老妈经常叮嘱我休息天不要整天睡觉,出去转转还是有益处的。

其实,我觉得,养生最重要的还是要养心,保持一个平和的心态和愉悦的心情至关重要。

那种刻意去买什么保健品、营养品来进行滋补也没必要,养成一个好习惯比较重要。

一点浅见叨叨一下。

同学情

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人生里过客匆匆,能在一起共同度过3年以上的,也是一种冥冥中的缘分,老同学就算是一种。小学初中同学是懵懂中的友情,高中同学是共同经历过学习高压的友情,大学同学是共同消费热血青春的友情。不论是那个阶段的同学,都是建立在没有功利心上的较纯真的友情,所以我还是比较看重同学情的。当然也曾经上当受骗过(被一个人电话里冒充我的老同学骗过钱财若干),但不管怎样,老同学还是老同学,近年来参加过几次同学会,总的感觉很好。由于大学是在四川读的,同学分散在全国各地,所以大学和研究生的同学聚会还没举办过,但是也设了微信群。最热闹的是高中群,又因为有很多高中同学都有相同的爱好–炒股,所以还专门开了一个微信群聊股票,呵呵。

有人说现在同学聚会都变味了,个个都在炫自己,但我的同学会上没感觉到,都还是以前的那样真诚相待。另外值得一提的是,我的一个高中同学由于社会上受挫精神受到打击而有点异常,失业在农村老家休养,我们全班还集资慰问了他,今年还有几位同学亲自到他的农村老家去看他,满满的都是同学情,很赞。

现在大多数老同学都已成家有了孩子,所以有自己的生活,但偶尔在同学群里慰问一下,发个节日祝福,或是一个好笑的段子,都有一种同窗情的温暖。还有,前两天,我的一个读清华计算机的学霸同学还给了我一个VPN账号。:)

最后,希望昔日的同学友情永续,一直到我们老去的那一天。

上下班路上

我上班的地方在上海市繁华的市中心-人民广场附近,有人说到上海就要逛逛南京路步行街,对于我来说,南京路我天天逛,上下班就要走南京路的(我是步行上下班的),哈哈。今天得空,就放几张我上下班路上的照片,作为留念吧。(随意拍的,摄影水平较差,凑合着看吧^_^)

注:点击图片看大图。

1百联世贸广场
2新世界城
3雅居乐广场背后
4南京东路华为体验店
5宝大祥
6新世界旁边的一条路
7百联世贸
8南京路上一瞥
9南京路步行街

宽带包年超支

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今天早上跟老妈通电话,问了一阵好过后,老妈说家里的宽带超支了600元左右,我心想今年才过去了2个多月,竟然超支了这么多,一年一共才交多少啊。我老家的宽带是按每天8个小时的套餐交的,每年500多,本来就电脑上上网还是够的,今年多了个网络电视,还有老妈也开始用微信,所以无线路由器整天开着,结果就是超支了。我网上查了一下,启东的电信套餐只要交满800元,就可以无限时、无限量的使用,所以我就建议老妈交满800算了,不然超支的话真不值得。现在的社会离不开网络了,就算网络运营商再可恶也得忍啊。

牢骚发了一阵,结束。

回到今天的主题:今天是三八女神节,祝各位亲爱的老、少女神节日快乐!

纪念白苹果

今天偶尔在一位博主的博客里看到黑苹果的讨论,想到了自己心爱的苹果本本,所以记录一下现在的使用感受。现在手里使用的本本还是3年前在南京东路苹果旗舰店买的Macbook Pro Retina,13′ ,256GB闪存,当时买的时候着实心痛了一番,11488元大洋,下单还是需要一点勇气的。那时反正离苹果店近,几乎天天去体验,越体验,越想买。最让我心动的就是它的视网膜屏,那显示效果确实爽啊,比我当时在用的华硕高分屏靓多了,浏览网页简直是一种享受,而且确实有点想感受一下苹果的操作系统,乔老爷子打造的产品还是蛮有吸引力的,于是在纠结了几天后,果断剁手下了单,于是以后的日子天天背着上班下班,还好,分量不重,待机时间也很长,各种满意。

现在算算已经使用3年多了,该本本依然给力,mac版的各种浏览器、qq等应用很简洁,基本没各种弹出窗口,其他应用界面也很简洁精致,但比较windows下的各种软件数量还是少了一点。当然,据说用这本本玩大型游戏还是有点欠缺(本人未装过大型游戏,也没装过双系统),因为显卡还是核心显卡,不是独立显卡,所以年初的时候我还想买个联想的拯救者游戏本本来玩玩游戏,但被我家里人制止了(题外话,不谈了)。

一样好用的东西用久了好像就产生了一种依赖感,如果哪天这个本本退休了,要选择下一个本本的话,我想还是优先选择mac,当然也不排除买其他本本做备用机,嘿嘿,谁叫我比较爱好捣鼓这个呢。

最后放一张我现在的桌面,有点乱,只做纪念之用。

mbp点击图片见大图