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标签:锻炼

生活

流水札记

朱华东阅读(569)评论(18)

底薪+提成制 现在咱公司一改以前的固定工资模式,改成底薪+提成模式,老板认为可以调动大家的积极性,也是很好的放权给我们,这个月试行。总的预测起来工资应该是会上涨的,就看老板最后发工资的时候能发多少了,多劳多得也算是好事。 天气与锻炼 最近天...

生活

每天一万步走起!

朱华东阅读(725)评论(12)

定了一个目标,每天一万步,由手机来统计,坚持!改变宅人风格,欧耶!出汗的感觉真爽! 未经允许不得转载:朱华东的小站 » 每天一万步走起!

生活

开始坚持锻炼

朱华东阅读(720)评论(16)

检查出了有点心动过速,而且最近后半夜的睡眠也不太好。于是拟定了每天的锻炼计划。昨天晚上吃完饭快走了一个小时,今天早上和老妈又快走了一段,争取减一点肥,还准备把自己打理打理,40了,对身体也要当心点了,乐观心态,积极生活。 未经允许不得转载:...